الطب البديل -3- حارب الانفلونزة

*> ‬الزبادي*.. ‬الشاي الأخضر*.. ‬أسماك السالمون*.. ‬الثوم ترفع المناعة وتزيد مقاومة الجسم لفيروس الانفلونزا*.‬
ـ انها الوسيلة المؤكدة والناجعة لمقاومة أي نوع من أنواع الانفلونزا*.. ‬سواء كانت انفلونزا الطيور*.. ‬أو الخنازير*.. ‬أو أي نوع آخر*!‬
فالقضية أولا وأخيرا تدور حول رفع قوة المناعة الطبيعية للجسم*.. ‬وأسهل وأبسط طريقة لحدوث ذلك هي تناول الأطعمة التي تنشط وتقوي جهاز المناعة*!‬
والآن مع هذه الأطعمة التي ثبتت فائدتها في اتمام ذلك*:‬
*> ‬الزبادي
ينشط الزبادي بما يحتوي عليه من خمائر كرات الدم البيضاء المسئولة عن مقاومة العدوي*.. ‬وفي دراسة سويدية تأكد ان قدرة هذه الخلايا تتضاعف مع الانتظام في تناول الزبادي*.‬
*> ‬الثوم
باضافة ثلاثة فصوص إلي الطعام* ‬أثناء طهيه يوميا يمكن أن تبعد عدوي الانفلونزا عن بيتك*.. ‬فالثوم يحتوي علي مادة مقاومة للبكتريا*.. ‬وهناك أيضا خلاصة الثوم التي تباع علي هيئة كبسولات*.. ‬لقد ثبت ان ابتلاع كبسولة يوميا بانتظام خلال أسابيع الشتاء يعطي الجسم القدرة علي مقاومة عدوي الانفلونزا بأنواعها*.‬
*> ‬الشاي الأخضر
الوضع المثالي للحصول علي الفائدة الكاملة من الشاي الأخضر يكون بشرب خمسة أكواب في اليوم*!!‬
واذا كان ذلك صعبا*.. ‬يمكن تخفيض الكمية لعدد أقل*.. ‬فالشاي الأخضر قادر علي تنشيط الجهاز المناعي لتقوم خلايا معينة به في انتاج القدر الكافي من الانترفيرون الذي يقضي علي عدوي الانفلونزا*!‬
ويصل الجهاز المناعي إلي هذه القوة بعد الاستمرار في شرب الشاي لمدة أسبوعين فقط*!!‬
*> ‬الأسماك
السالمون*.. ‬الماكريل وباقي الأسماك الدهنية تنشط الخلايا التي تقوم بالتهام البكتريا*!‬
وهكذا تقضي علي* ‬العدوي من أول مراحلها*! ‬كذلك فإن هذه الأسماك تحتوي علي مادة* »‬سيلينيوم*«.. ‬وهي المادة التي تنشط الخلايا البيضاء في الدم لانتاج مادة أخري تكون وظيفتها تنقية الجسم من الفيروسات*! ‬وافراز مثل هذه المواد يحمي أنسجة الرئة من الالتهاب ومن نزلات البرد*.‬
*> ‬كثير من السكر*: ‬خطأ*!‬
وقد لوحظ ان تناول السكريات بكميات كبيرة يؤدي إلي تعطيل قدرة خلايا الدم البيضاء*.‬
*< ‬السمنة الزائدة وانفلونزا الخنازير
في حالة السمنة الزائدة يسهل انتقال عدوي انفلونزا الخنازير*.. ‬فالزيادة في الوزن تؤدي إلي حدوث خلل في التوازن الهرموني للجسم مما يعطل في النهاية قدرة الجهاز المناعي علي أداء دوره في مقاومة الفيروسات*.‬
*> ‬جفاف الأنف*: ‬خطر*!‬
هل تعاني من السيولة الدائمة للأنف؟*!‬
اذا كان الأمر كذلك*.. ‬لا تغضب*.. ‬لأن هذه السيولة هي في الواقع خط دفاع ضد العدوي بفيروسات الانفلونزا؟*!!‬
فافرازات الأنف الزائدة تعتبر مصيدة للفيروسات التي لا تصل إلي الجسم في وجود هذا الحاجز المائي*!!‬
وعلي العكس*.. ‬فإن الأنف الذي يعاني من الجفاف يصبح بوابة مفتوحة أمام* ‬غزو الفيروسات المسببة للانفلونزا*.‬
ومن هنا يصبح من الأفيد علاج حالة جفاف الأنف عن طريق دفع محلول مائي إلي تجويف الأنف مع استشارة الطبيب لعلاج حالة الجفاف*.‬
*> ‬تجنب حالة الجفاف
يحتاج الجسم إلي قدر كاف من السوائل حتي يصبح قادرا علي التخلص من السموم الناتجة من عدوي الانفلونزا*.. ‬ومن هنا تصبح حالة الجفاف أو بعبارة أخري نقص كمية الماء الموجودة في الجسم عاملا أساسيا في زيادة حدة أضرار الانفلونزا*.‬
ولذلك يصبح شرب الكمية الكافية من الماء ضرورة*.. ‬وطبعا فإن ذلك يمكن أن يكون من خلال شرب القهوة والشاي*.‬
وحتي تعرف الكمية المناسبة من الماء التي يحتاجها جسمك راقب لون البول*.. ‬فكمية الماء الكافية يصاحبها نزول بول أصفر باهت*.‬
*> ‬ابتعد عن التوتر
في تقرير من الجمعية الدولية للطب النفسي تأكد ان التوتر الدائم يضعف جهاز المناعة في الجسم*!‬
واذا حدثت العدوي بالانفلونزا بالفعل فإن استمرار التوتر تكون نتيجته مضاعفات اسوأ وأكبر من عدوي الانفلونزا*!!‬
لا تنسو الصحة تاج فوق لاؤس الاصحاء لا يراها الا المرضى ...والوقاية خير من العلاج